孕产妇从怀孕开始，机体随之就开始发生不同程度的变化，身体和心理都面临着很大的挑战。目前，疫情反复，在常态化疫情防控形势下凯发k8，孕妈妈们应该提高个人的孕产期保健知识和防护意识，安全度过这个非常时期。
从官方渠道了解疫情防控相关信息，对疫情不盲目害怕，做到不造谣、不信谣、凯发k8国际娱乐官网入口不传谣。积极主动学习孕产期相关知识，了解自身生理心理变化，正确看待情绪反应。做适当的家务或运动，转移注意力，及时和家人朋友们倾诉宣泄，寻找情感支持。
一种是与妊娠相关的情况。出现以下情况必须尽快就医：出血、流水、头痛眼花、心慌、憋气、血压升高、腹痛、胎动异常、临产征兆等。
一种是与新冠疫情相关的情况。出现不明原因的发热、咳嗽、咽痛等不适症状，如果自己不排除接触过感染者，应立即向社区报备，按照社区工作人员的要求，及时到发热门诊就医。
在新冠疫情流行期间，孕妈妈要减少去人多或密闭的地方。从公共场所回家，用洗手液及流动水，按照七步洗手法认真洗手。同时，孕妈妈居家应做好体重、血压凯发k8、胎动等的监测。
正常体重孕妇的体重控制标准为：孕14周前总增加不超过2千克，孕中晚期每周增加0.37千克左右。
